Ich bin Benni, 29 Jahre alt und bin mittlerweile seit vielen Jahren Lerner und Entdecker diverser Themen rund um Fitness, Gesundheit und Ernährung. Ich liebe es, mich in neue Themenfelder einzuarbeiten, Recherche zu betreiben und Selbstexperimente durchzuführen.

Mein Wissen habe ich 2019 mit einer Ausbildung zum lizensierten Ernährungsberater gefestigt und erweitert. 

Es macht mir Spaß, zu schreiben und mein Wissen mit anderen zu teilen. Deshalb habe ich diesen Blog gestartet - um einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich über Trends und Basics in Sachen Gesundheit und Fitness informieren können, Tipps zur Verbesserung ihrer Gesundheit erhalten und Inspiration finden, um ihr bestes Leben zu leben.